Быстрый завтрак. Омлет.

Вот ещё один вариант быстрого завтрака-это омлет.

Ингридинты:

2 яйца

2 столовых ложки сметаны

1 столовая ложка тертого сыра

Соль, перец , зелень по вкусу.

Приготовление:

Проще не бывает.

Уход за кожей лица

Что является главным показателем красоты? 

Главным показателем является красивая, здоровая и ухоженная кожа лица. Тогда и макияж на ней смотрится совсем по  другому.  

А для того, чтобы кожа всегда была ровной, подтянутой и упругой, и не расстраивала раздражением, ранним старением, и прочими неприятности в виде каких либо высыпаний, за ней нужно бережно ухаживать. 

Ежедневный уход за кожей лица включает обязательные утренние и вечерние процедуры и состоит из: очищения, увлажнения, тонизирования, питания.  Но здесь есть свои нюансы.

Маленькие женские хитрости

Любая женщина во все времена хочет быть красивой и ухоженной. Для этого, конечно же, нужен правильный комплексный подход по уходу за собой. За кожей лица и тела. Правильный макияж и многое другое. И здесь мы можем применить маленькие женские хитрости. Вот несколько маленьких секретов:

1. Перво-наперво нужен полноценный отдых. Высыпайтесь, и Ваши глаза не будут выдавать усталость. Ведь во время сна происходит выработка гормонов, которые делают кожу более упругой. Это такие гормоны, как эндоферин и мелатонин.  Эндорфин – гормон радости и счастья способствует устранению депрессивных состояний, снятию стресса, поднятию настроения. Мелатонин  так и называют гормоном сна и долгой жизни. Именно ночью во время сна вырабатывается 70% суточной нормы мелатонина – гормона, роль которого защищать организм от стрессов и преждевременной старости, от простуды и даже онкологических заболеваний.

Ирландское кружево для начинающих

Ирландское кружево для начинающих может показаться очень сложным видом рукоделия - техника ирландского кружева редко кому дается быстро и просто, но это не совсем так. Сегодня можно попробовать одно, завтра другое, так потихоньку и втягиваемся, а когда получается, то это очень затягивает. И глядишь, все эти маленькие мотивы уже сложились в одно большое кружево. 

Ведь всё начинается с маленьких мотивов, для того, чтобы набить руку. Но наградой за Ваше ежедневное усердие будет шедевр созданный Вами, именно Вами, а не кем то другим.